Master Body & Voice

Perché questo Master?

Ogni sessione di coaching è una relazione viva, che si costruisce nello spazio tra due corpi, due voci, due presenze. Eppure, quante volte il coach rimane nel livello cognitivo, perdendo il contatto con la propria fisicità e con quella del cliente?

Il coaching vive attraverso il corpo che ascolta, la voce che sostiene, lo sguardo che accoglie, il silenzio che dà spazio.

Body & Voice è un Master intensivo di 3 giorni dedicato a coach professionisti e coach in formazione che desiderano sviluppare una presenza più solida, autentica e trasformativa nella relazione di coaching.

Attraverso pratiche esperienziali derivate dal teatro professionale, il percorso lavora su corpo, voce, sguardo, silenzio, emozioni e comunicazione, per aiutare il coach a diventare più consapevole del proprio impatto relazionale.

Non si tratta di imparare a recitare o di applicare tecniche comunicative standard. Si tratta di esplorare come il coach abita la relazione, come ascolta, come sostiene lo spazio, come comunica fiducia, come resta presente anche nei momenti di intensità emotiva.

Un percorso per allenare competenze fondamentali del coaching: presenza, fiducia, ascolto profondo, comunicazione, consapevolezza e autoregolazione emotiva. Perché un coach che sa gestire sé stesso può accompagnare il cliente con più efficacia, profondità e responsabilità.

Durata del corso

Il percorso completo è di 20 ore.

3 giorni · 2 ore online e 18 ore in presenza

La parte in presenza si svolgerà nella località di Nettuno, provincia di Roma. Per tutti gli iscritti verrà suggerito l’hotel dove soggiornare.

Programma

Il master si articola in due ore online e tre giornate di lavoro intensivo, ciascuna con una propria identità tematica, in una progressione esperienziale che porta il partecipante da una maggiore consapevolezza di sé fino alla padronanza della relazione con l’altro.

GIORNO 1 — La presenza

Il lavoro inizia dal punto di partenza principale: il corpo che abita lo spazio. Prima di qualsiasi tecnica, c’è l’esperienza di essere presenti, di sentirsi radicati, di permettersi di essere visti.

FASE 1 — Il corpo nello spazio

• Warm-up somatico: presa di contatto con il proprio corpo in movimento
• Esercizi di radicamento e ascolto propriocettivo
• Lavoro sull’asse corporeo e sulla postura come espressione dell’intenzione
• Il peso, l’equilibrio, il ritmo: basi fisiche della presenza scenica e relazionale

FASE 2 — La voce come identità

• Anatomia pratica della voce: respiro, risonanza, proiezione
• Esercizi di ampliamento e radicamento emotivo dell’espressione vocale
• Voce e intenzione: come il tono veicola la relazione prima delle parole
• La voce nella sessione di coaching: strumento di ascolto e di specchio

Al termine della prima giornata, i partecipanti avranno stabilito un contatto più consapevole e fiducioso con le proprie risorse corporee e vocali, scoprendo risorse espressive spesso inesplorate.

GIORNO 2 — L’espressione

La seconda giornata è dedicata all’espressione e alla relazione: come l’identità si manifesta nello spazio condiviso, come il corpo e la voce comunicano prima e oltre le parole, come il coach può abitare il proprio ruolo con autenticità e autorevolezza.

FASE 3 — Identità incarnata e Public En-Acting

• Il concetto di identità dinamica: non ciò che si mostra, ma ciò che si incarna
• Esercizi sull’esposizione consapevole: stare in scena senza maschere comunicative
• Autorevolezza non esibita: come la presenza si impone senza sforzo
• Coerenza tra pensiero, voce e corpo nella comunicazione con il coachee

FASE 4 — L’eterodirezione nel coaching

• Introduzione al concetto di eterodirezione: come le indicazioni esterne trasformano la percezione di sé (dalla pratica teatrale di Fanny & Alexander)
• Esercizio 1 – Movimento guidato: raccogliere le qualità espressive dei colleghi e restituirle come istruzioni; sviluppare fiducia e ascolto corporeo
• Esercizio 2 – Voce in eterodirezione: condurre un discorso con toni e intenzioni guidati da stimoli esterni
• Debriefing: connettere l’esperienza all’ascolto attivo e all’empatia

L’eterodirezione aiuta il coach a “spogliarsi” del proprio modo abituale di agire, mescolando istinto e ragione, e a sperimentare nuove modalità di espressione che ampliano la qualità della presenza nella sessione.

GIORNO 3 — La relazione

L’ultima giornata integra tutto il lavoro precedente nella dimensione relazionale vera del coaching: la sessione come spazio di incontro, di ascolto profondo, di presenza condivisa.

FASE 5 — Il coaching come relazione viva

• Esercizio 3 – Coach guidato in eterodirezione: esplorare connessioni interpersonali che superino i bias
• Simulazioni di sessione con feedback sul linguaggio corporeo, vocale e relazionale
• Ascolto profondo: imparare a ricevere l’altro con tutto il corpo, non solo con la mente
• La gestione dello sguardo e del silenzio come strumenti attivi

FASE 6 — Integrazione e consolidamento

• Riflessione collettiva sui tre giorni: cosa è emerso, cosa è cambiato
• Strumenti di auto-monitoraggio per continuare il lavoro nella pratica quotidiana
• Sessione di feedback condiviso: ogni partecipante porta un insight trasformativo
• Chiusura rituale: un atto espressivo individuale a sintesi del percorso

Il master si conclude con una valutazione condivisa in cui ogni partecipante esprime come l’esperienza abbia modificato il proprio bagaglio professionale e personale. Vengono forniti strumenti concreti per integrare gli apprendimenti nella pratica di coaching.